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好好爱自己（第1页）

这两天沉浸式做大扫除中，做彻底的断舍离，近两年没有用到的东西全部扔掉，柜子宽松了很多，心里也舒坦很多，还未收拾完呢，最大的工程是儿子的玩具屋，简直成了心病了，打算放在最后清理。

今天将工作室的沙具全部整理了一遍，花了三个多小时，看着沙具摆放的整整齐齐的简直是一件治愈性的活儿啊，中午没休息的后遗症就是下午有很疲劳的感觉。领儿子去参加了摩尔城的泼水节，孩子是玩儿嗨了，我是累的脑瓜疼。

长大了，快乐就不再是一件轻松的事情，我们总被很多事情和身份制约着，很少有像孩子般自在投入玩耍的乐趣了，或许这就是长大后的代价。

晚上儿子嚷嚷着去参加音乐节，也不知是我太落后了还是对音乐不感兴趣，唱的歌曲感觉一个都听不懂也共情不了，儿子也觉得无趣，一起去买了杯奶茶和冰淇淋就回来了。中间还产生了分歧，彼此埋怨了几句，我说正好互相看不顺眼呢分开待两天吧，他还不同意，然后给我吃第一口冰淇淋哄我呢。孩子就是这样的，依赖妈妈又觉得妈妈处处限制他，惹他不高兴了，让他找爸爸还不干非得黏着你。

今天做团体沙盘时又一次发现，孩子的潜能是无限的，不要设限、不要贴标签，只需要陪伴他、引领他即可，他会慢慢长大，也会不断变好。

ta疗法中三个哲学假设之一所说的：“每个脑部机能良好的人，都有适当应付现实的潜能”。所以作为家长和老师，了解每个孩子的特点后，只需要放手去爱，不要漠视孩子的能力，我们只要做好孩子坚强的后盾，做适当的引导，提供后勤保障就可以。

长大后的我们更要学会好好爱自己。

一个人如何看待自己，会影响甚至决定别人如何看待自己。人性就是如此，你越卑微小心低姿态，越容易被轻视；越自尊自信有能力，越被重视。不要等别人来爱你，不要等别人来拯救你，越是没人爱，越要爱自己，越是身处沼泽，越要救自己于水火。把时间、精力、金钱狠狠投入到自己身上，对身体和情绪都有好处。你越觉得自己有价值，就越会好好经营自己，这样更容易成功，别人也会更尊重你的想法，重视你的付出。

当你从容自信时，自然有人关注你；当你越来越有能力时，自然会有人看得起你。所以只能先改变自己，你才有自信，生活才会慢慢改变。罗翔老师说：“务必请你一而再，再而三，千次万次毫不犹豫地救自己于这世间水火。”能救你的，只有你自己。温柔、耐心地包容自己，缓慢地去前行，这就是成长本来的样子。

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